จำได้ไหมว่าเมื่อตอนปีใหม่ที่ผ่านมา เราตั้งเป้าหมายอะไรไว้บ้าง?
ก่อนจะตั้งเป้าหมายใหม่ปลิว ๆ ในปีหน้า จะดีแค่ไหนถ้ามีเครื่องมือคอยช่วยให้เราติดตามความก้าวหน้า ตั้งแต่ต้นปีจนถึงวันนี้ วันนี้เราจะมาแนะนำเทคนิคในการทำ Habit Tracker ใน Google Sheets เพื่อช่วยคุณเปลี่ยนตัวเองในแบบที่ต้องการกัน!
1. สนุกกับการติดตามนิสัยง่าย ๆ ด้วย Smart Chip ใน Google Sheets:
เปลี่ยนพฤติกรรมใหม่ ๆ ให้สำเร็จไม่ใช่เรื่องง่าย การแบ่งเป้าหมายเป็นภาระกิจเล็ก ๆ ที่ทำได้จริงจึงเป็นกลยุทธ์ที่ยอดเยี่ยม วิธีหนึ่งในการสร้างแรงจูงใจและติดตามความก้าวหน้าคือการใช้ตารางติดตามนิสัย (Habit Tracker) ใน Google Sheets โดยเปรียบเหมือนการทำบัญชีรายวันของพฤติกรรมที่อยากปรับปรุงหรือทำบ่อย ๆ
สร้าง Habit Tracker ใน Sheets ไม่ต้องรู้สูตรซับซ้อน แค่เขียนวันที่ลงในคอลัมน์แรก แล้วเขียนนิสัยที่อยากติดตามเป็นแถวบนสุด หรือใช้ Duet AI คำสั่ง “ช่วยจัดตารางนิสัย” Sheets ก็สร้างตารางให้เอง! แต่จะเจ๋งไปกว่านั้นถ้าใช้ Smart Chip เลเวลอัพ!
2. เพิ่มวันและอีเวนต์แบบอัตโนมัติ:
Smart Chip วันที่ ช่วยเติมวันและวันทำการง่าย ๆ ไม่ว่าตารางเป็นแนวตั้งหรือแนวนอน พิมพ์ “@วันที่” ในช่องแรก เลือกวันที่ จากนั้นคลิกมุมขวาล่างของช่องวันแรกจนมีจุดเล็ก ๆ แล้วลากเมาส์เลือกจำนวนช่องตามต้องการ (แนะนำลากครบเดือนไปเลย) ทำแบบเดียวกันกับวันทำการ
Smart Chip ปฏิทินอีเวนต์ ก็เจ๋งไม่แพ้กัน เพิ่มอีเวนต์จาก Google Calendar ได้เลย เช่น นิสัยการอ่านหรือสมาธิ ถ้ามีการแจ้งเตือนหรือกำหนดเวลาไว้ ลองใส่ช่อง Smart Chip ในตาราง ติดตามนิสัยพร้อมดูตารางไปในที
3. เพิ่มไฟล์ ดรอปดาวน์ และอีโมจิ:
บางคนอาจอยากติดตามอารมณ์ควบคู่ไปกับนิสัย Smart Chip ดรอปดาวน์ ช่วยสร้างเมนูเลือกเองได้ ไม่ว่าจะเป็น “ดี, แย่, เฉย ๆ” แล้วปรับสีได้ด้วย
วิธีใช้: พิมพ์ “@ดรอปดาวน์” เลือกตำแหน่ง ตรงมุมขวาล่างของช่องแล้วลากเมาส์เลือกพื้นที่ ลองเปลี่ยนอารมณ์ให้แต่ละวันดู
อีกทางเลือกคือ Smart Chip อีโมจิ พิมพ์ “@อีโมจิ” หรือ “@emoji” วันไหนรู้สึกเหมือนปาร์ตี้ก็จัดหมวก วันไหนเฉย ๆ ก็ยักไหล่ อนาคตตารางนิสัยของคุณอาจเต็มไปด้วยดาวตกเลยก็ได้!
ปีเก่าใกล้ปิดฉาก Year in Review เสร็จเรียบร้อย เช็คความก้าวหน้า เห็นจุดอ่อนจุดแข็ง วางแผนใหม่ให้ปังกว่าเดิม สานต่อนิสัยดี ๆ ที่ติดมา แล้วปล่อยนิสัยไม่ดี ๆ ทิ้งไปพร้อมปีเก่า
Google Sheets กับ Smart Chip จะเป็นผู้ช่วยคู่ใจ คอยเตือน คอยติดตาม ช่วยให้เป้าหมายปีใหม่ไม่ใช่แค่ความตั้งใจบนกระดาษ แต่เป็นเส้นทางแห่งความสำเร็จที่เห็นผลจริง
พร้อมแล้วรึเปล่า? มาอัพเกรดตารางติดตามนิสัย ปิดปีเก่าอย่างสวย ๆ แล้ววางแผนปีใหม่ไปด้วยกัน
พ.ค.
พ.ค.
